D1
- 第1天
- 北京
- 拉薩
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住宿: 火車上 |
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餐飲: |
北京—拉薩(直達或者西寧中轉(zhuǎn)聯(lián)程票,全程約3700公里,行駛40小時53分)
參考車次:北京/拉薩Z21次20:00分發(fā)車;
(北京/西寧T175次13:05分-次日10:41分或者Z151次16:03-次日14:20,次日乘坐西寧/拉薩高原列車赴拉薩。)
溫馨提示:
1. 煩請攜帶好本人有效的二代身份證原價,按出團通知指定時間,準(zhǔn)時到達集合地點。
2.由于進藏火車票緊張,因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求。
D2
- 第2天
- 北京
- 拉薩
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住宿: 火車上 |
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餐飲: |
列車上欣賞青藏高原風(fēng)光
火車行駛,欣賞獨特藏區(qū)風(fēng)光,列車從西寧開始實行彌漫式供氧,以西寧海拔(2300米)含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn),逐漸適應(yīng)高原氣候。
D3
- 第3天
- 北京
- 拉薩
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住宿: 拉薩 |
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餐飲: |
火車抵達拉薩
此日列車進入青藏高原,領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光,車過格爾木,橫穿可可西里,可欣賞獨特的野生動植物資源,幸運的話,可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后,地勢就變的相對平穩(wěn),而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉,湛藍(lán)的湖水,周圍野花爛漫。之后抵達向往已久的圣城-拉薩,拉薩海撥3658米,接火車后乘車前往酒店,入住休息。(注意:拉薩火車站規(guī)定,接站人需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人,請客人走出火車站到馬路對面)
D4
- 第4天
- 拉薩
- 林芝:米拉山口、魯朗林海風(fēng)景區(qū)
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住宿: 八一鎮(zhèn) |
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餐飲: |
拉薩—林芝:米拉山口、魯朗林海風(fēng)景區(qū)(高速420公里,單程車程約6小時)
早餐后乘車赴林芝,途中路過【米拉山口】(海拔約5013米),隨后進入林芝地區(qū),前往素有“西藏江南”美稱的【魯朗林海AAAA級風(fēng)景區(qū)】(游覽約1小時),途中翻越【色季拉山口(即魯朗一號觀景臺)】(贈送景點不去不退,停留拍攝時間約30分鐘),天氣晴朗時可清晰看到中國最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿,晚品嘗地道的魯朗特色菌鍋美食—石鍋雞。
D5
- 第5天
- 拉薩
- 米拉山口—林芝—苯日神山風(fēng)景區(qū)-林芝八一鎮(zhèn)
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住宿: 八一鎮(zhèn) |
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餐飲: 早、中、晚 |
八一鎮(zhèn)—南伊溝或措木及日—雅魯藏布大峽谷(陸游)—苯日神山—八一鎮(zhèn):
早餐后參觀【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)】或者【措木及日風(fēng)景區(qū)】(游覽時間1.5小時)。南伊溝風(fēng)景區(qū)位于喜馬拉雅山東段,是中國人口最少的少數(shù)民族珞巴族最大的聚居地,這里雨水充沛,氣候宜人,有著藥王谷之稱,是藏醫(yī)藥發(fā)源地。措木及日湖又稱"冰湖",是一座古冰磧湖,海拔約3400米,湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好,是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑,尤其秋季景色迷人。接著前往【雅魯藏布江峽谷景區(qū)】(車程+游覽時間約2.5小時)雅魯藏布大峽谷有著世界第一大峽谷之稱,到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn),換乘景區(qū)觀光車,沿途游覽到千年古桑樹、大渡卡遺址、情比石堅、南迦巴瓦觀景臺,在這里可以最近距離的欣賞中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,游覽結(jié)束后前往【苯日神山風(fēng)景區(qū)】(游覽約40分鐘),是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山,此山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己所有希望都寄托給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時繞轉(zhuǎn)該山。
D6
- 第6天
- 林芝
- 嘎拉桃花村—西藏民俗村—拉薩
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住宿: 拉薩 |
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餐飲: 早中晚 |
早餐后前往【嘎拉桃花村】(游覽時間約40分鐘,自4月15日起因桃花凋謝自動取消此景點),3月的林芝,寒意未盡,卻已是花的海洋,桃花是高原桃花,很多地方山腳桃花盛開,山上則是雪峰,獨有風(fēng)味在這里您可以觀賞到漫山遍野的桃花,嘎拉桃花村是賞桃花首選之地。之后參觀【西藏民俗第一村】(游覽時間約60分鐘)各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風(fēng)貌。景區(qū)還有著名景點"千年核桃王"、以及"糌粑噴香"、"遠(yuǎn)古神佛"、"瑪尼吉祥"等人文景點。參觀結(jié)束后觀賞沿途美景,返回拉薩。
D7
- 第7天
- 拉薩
- 拉薩
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住宿: 拉薩 |
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餐飲: 早、中、晚 |
早餐后參觀世界上海撥最高的宮殿,華麗奪目的世界遺產(chǎn)【布達拉宮】(游覽時間約1小時),布達拉宮是歷世達賴?yán)锏亩瑢m,也是過去西藏地方統(tǒng)治者政教合一的統(tǒng)治中心,布達拉宮是藏式建筑的杰出代表,也是中華民族古建筑的精華之作。之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】(游覽時間約1小時),大昭寺是一座藏傳佛教寺院,該寺院在藏傳佛教中擁有至高無上的地位,主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像?!景私墙帧渴抢_著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心,較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。之后返回酒店休息。
【備注:因布達拉宮限制人數(shù)等原因,會遇到同團客人分撥參觀布宮,屆時請諒解】
D8
- 第8天
- 拉薩
- 羊湖—拉薩
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住宿: 拉薩 |
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餐飲: 早、中、晚 |
早餐后,乘車出發(fā)翻越海拔約5030米的岡巴拉山口到達【羊卓雍措】(游覽時間約30分鐘,海拔4441米),是三大圣湖之一,也被稱為“碧玉湖”和“天鵝湖”,湖水碧波如鏡,湖濱水草豐美,是一個豐饒的高原牧場,人民用民歌贊美為:“天上的仙境,人間的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。參觀完畢后驅(qū)車返回拉薩。晚餐品嘗特色篝火藏餐(烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶.....)
今日購物:《工藝品店》(參觀時間約90分鐘);
《藏藥店》(參觀時間約90分鐘);
D9
- 第9天
- 拉薩
- 日喀則-拉薩:扎什倫布寺
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住宿: 拉薩 |
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餐飲: 早、中、晚 |
根據(jù)火車時間集合前往拉薩火車站體驗云端上的鐵路前往日喀則(無導(dǎo)游陪同),火車經(jīng)過雅魯藏布江中游段,到達日喀則后由當(dāng)?shù)貛煾蛋才庞貌?,后前往游覽藏傳佛教格魯派在后藏的最大寺院、全國著名六大黃教寺院之一的【扎什倫布寺】(游覽約1.5小時,此景點由我社安排講解,參觀結(jié)束后按照規(guī)定集合地點統(tǒng)一安排送到日喀則火車站)它是歷代班禪額爾德尼住錫之地,為解放前后藏地區(qū)的政治、宗教、文化中心,寺內(nèi)供奉著高28米、世界上最大的銅佛坐像強巴佛,又稱彌勒佛,瞻仰十世班禪大師靈塔。晚18:45分從日喀則乘火車返回拉薩,結(jié)束本日行程。
【備注:西藏地區(qū)特殊性強,如不能火車往返,則改為汽車往返日喀則,行程調(diào)整為日喀則住一晚,與前一天羊湖行程合并走完】
D10
- 第10天
- 拉薩
- 北京
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住宿: 火車 |
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餐飲: 早、中、晚 |
今日按照導(dǎo)游通知集合時間前往拉薩火車站,乘坐火車返回北京。
D11
- 第11天
- 拉薩
- 北京
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住宿: 火車 |
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餐飲: |
火車行駛途中,沿途參觀高原風(fēng)光;
D12
- 第12天
- 北京
- 溫馨的家
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住宿: XX |
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餐飲: |
火車抵達北京西站,結(jié)束愉快的旅行回到溫暖的家
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