去東北旅游的一些注意事項(xiàng)
一、衣裝方面
1、衣服以寬松、休閑裝為佳盡量穿淺色服裝，旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色或素色衣服；最好有長(zhǎng)袖衣服.
2、外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘；
3、鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。
二、保健常識(shí)
1、防曬：陽(yáng)光中含有大量的紫外線，野外活動(dòng)要涂防曬油，帶戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。
2、飲水：夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，需帶些清涼飲料、礦泉水。
3、中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動(dòng)，帶上遮陽(yáng)帽和墨鏡。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的醫(yī)院治療。
4、過敏癥：夏天各種植物生長(zhǎng)茂盛，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過敏，應(yīng)隨身攜帶一些口服撲爾敏或息斯敏等藥品。
5、預(yù)防感冒：夏季，東北地區(qū)早晚溫差較大，因此外出時(shí)要穿件外套、如果覺得酒店房間較熱，可開窗子冷卻一下，但不宜過久開窗，而且睡覺時(shí)一定要關(guān)上，以免感冒。
三、安全常識(shí)
1、坐船或在江、河、湖、溪邊旅游，要聽從工作人員指揮，不要擅自下水游泳。
2、外出旅游時(shí)，特別是去山川和江、河、湖、溪邊旅游，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走；要隨身攜帶含有驅(qū)蟲成分的藥品，如風(fēng)油精、萬金油等。
3、小心保管好現(xiàn)金以及貴重物品，游覽時(shí)最好不要帶在身上大量的錢物，更不要配戴貴重的首飾，以免遺失。
4、不要隨陌生人或單獨(dú)外出去酒店以外的娛樂場(chǎng)所消遣。
5、護(hù)照、現(xiàn)金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
四、東北特產(chǎn) ：人參、鹿茸、熊膽粉、雪蛤油、木耳、蘑菇、猴頭、紅腸、酒糖。
五、當(dāng)?shù)爻鲂杏亚樘崾?br /> 1、請(qǐng)各位參團(tuán)朋友帶好有效證件；結(jié)合自己身體情況帶好隨身必備藥品。
2、乘火車次數(shù)較多，請(qǐng)自備一些小零食以及娛樂用品撲克等。
3、長(zhǎng)白山景區(qū)多以盤山公路為主，市區(qū)交通情況良好。
4、客人離開賓館前請(qǐng)拿賓館前臺(tái)名片，以免迷路；
5、必須記下當(dāng)?shù)貙?dǎo)游電話，以備不時(shí)之需；
6、貴重物品請(qǐng)隨身攜帶，以免丟失；